Raucherentwöhnung

Ich habe im September 2010 aufgehört. Am 20.09. wären es glatte 3 Jahre gewesen.

Nachdem ich ca. 30 Jahre lang um die 50-60 Zigaretten geraucht hatte, habe ich auch von jetzt auf gleich aufgehört.

Allerdings habe ich trotzdem den Qualm von meinen rauchenden Kollegen immer noch gerne gerochen.

Und nun habe ich vor ca 6 Wochen durch viel Stress im letzten Jahr ,nicht nur im Beruf, und dem damit verbundenen Burnout, wieder angefangen, da mich persönlich das rauchen vom Kopf her immer sehr beruhigt hat.

Ich bin ein Genußmensch und selbst der Kaffee schmeckte mir persönlich ohne Zigarette nicht mehr.

Die absoluten Nichtraucher werden das nicht nachvollziehen können.

Aber mir geht es kopfmäßig wieder besser und ich habe inzwischen wieder etwas mehr Spaß, am Leben teilzunehmen.
Hört sich komisch an und ist es vermutlich auch. :streichel:



Ps. Wünsche "Roadrunner" viel Erfolg mit dieser Spritze.

[Sober]

Ich habe letztes Jahr am 21.09. meine letzte geraucht, geholfen hat mir Nikotinpflaster (habe ich 3 Wochen benutzt) und der Wille damit aufzuhören. Ich muss sagen es geht mir besser und habe auch kein verlangen mehr.
Kann eigentlich jeden Empfehlen damit aufzuhören und zur Not eben mit Hilfsmittel, aber das wichtigste ist immer der WILLE, der muss da sein sonst bringt es nix.
Gruss
Bican

[ankman]

... stimmt natürlich nicht. Ich habe es beim endlich beim dritten Kind und drei Schachteln täglich geschafft und jetzt auch endlich verinnerlicht, dass es für mich auch keine Zigarette, Zigarre, E-Zigarette etc. mehr geben kann. Der Vergleich zum Alkoholiker ist gerechtfertigt.

Das ist jetzt zwei Jahre her und ich kämpfe gegen 15 kg Gewichtszunahme.- Mein Arzt ist trotzdem zufrieden und räumt mir die Chance ein, doch die Abiturfeier meines Jüngsten mitzuerleben...

Mittlerweile rieche ich Rauch immer noch gern, den Mundgeruch eines Rauchers, der direkt nach dem "Genuss" mit mir redet, weniger.

Ich wünsche allen, die es schaffen wollen, viel Glück. Ich habe das Nicorette-Programm gekauft und nicht benutzt. Hat trotzdem geklappt, nachdem ich alle Reserven aufgeraucht hatte - mitten unterm Jahr.
Ein Freund hat es mit Hypnose gepackt. Jedem das seine.
Viel Glück!!

[roadrunner]

@All

Danke an alle

Also es geht volgendermassen von statten

Man bekommt einen vortrag was das überhaupt für ein Zeug ist was man da Gespritzt bekommt und was danach mit dem Körper passiert oder auch nicht.

Übrigens es ist alles auf einer pflanzlichen Basis also keine Chemie

So nun zu der Spritze

Die Spritze wird in den Ohraussenrand gesetzt sind so etwa 8-12 pickse pro Ohr, das ganze dauer so ca 10-15 min danach kannste wieder Heim fahren

Was wir dann auch getan haben OK mit kleinem Umweg über Luxemburg zum Tanken bietet sich ja an.

Zu meiner Erfahrung danach ,also so jetzt nach den ersten 5 std

und ich muß dabei sagen das es normalerweise in der Zeit mindestens 15 Zigaretten gewesen wären.

Nun gut es war so ein auf und ab der gefühle Engelchen und Teufelchen ihr wisst was ich damit meine ja.

Aber die starken Entzugserscheinungen bleiben wirklich aus bis jetzt.

Man sollte auch nicht vergessen das man auch wirklich aufhören will (Kopfsache) und wie bei jeder anderen Terapie gibt es gewinner und verlierer. 90% zu 10%

Nun gut es gibt auch die möglichkeit eines nachschlages wenn es garnicht geht und das kostet dann eben nur noch 50 Euro

Das zu meiner Erfahrung bis jetzt

Adresse und tel könnt ihr bei mir bekommen

Aber ich errinnere daran ich habe ein halbes Jahr wartezeit gehabt.

[mycel]

Hej,
halte diese ganzen Tipps und Tricks für ****sinn. Wer WIRKLICH aufhören will, hört auf, fertig. Meine Gattin hat letztes Jahr im Sept., vor der Fahrt nach Französien gesagt, dieses ist die letzte Zigarette und gut, seitdem ohne. Wer zu Hilfsmitteln greifen muss, hat nicht den ultimativen Willen das Dreckszeug wegzulassen, meine Meinung.

Gruß
Michael

[roadrunner]

Hallo

So nun kleines Update.

Ich hab es nicht gepackt

War die ganze Nacht wach bin total Nervös und jetzt hab ich eine geraucht.

Meine Frau hingegen hat gar kein verlangen. SUPER

Ich weiß das ich aufhören muß und ich will auch.

Entweder hole ich mir jetzt einen Nachschlag, oder oh man ich weiß es nicht.

[elTorito]

Zitat von roadrunner

Hallo
War die ganze Nacht wach bin total Nervös und jetzt hab ich eine geraucht.

Das ist Schei*** also , ohne dir jetzt was zu wollen, aber ich hätte ein paar Tage mehr Durchhaltevermögen erwartet.

Hast du nur die eine jetzt geraucht? Oder folgte der schon die andere ? ...
Wenns nur die eine war, würde ich versuchen nochmal durchzustarten?

Hast du eigentlich Urlaub? Oder must malochen? Vieeeeel Schlafen half mir die ersten Tage immer. Aber wenns bei dir so ist das du nicht schlafen kannst ist das Käse.

Ich drück auf jedenfall weiter die Daumen, und für deine Vrau auch !!

[roadrunner]

Hallo Peter

Ja hätte ich mir auch

Nein ich muß nicht Arbeiten hab Urlaub

und nein ich habe seitdem keine mehr geraucht

und ja ich starte nochmals durch