Hallo Peter,
das Bild in ein Album von Dir hochladen; dann Bild öffnen, die URL-Leiste kopieren, dann beim Schreiben Deines Fred's das Symbol "Grafik einfügen" (5. von rechts in der 2. Symbolleiste) anklicken und die URL-Zeile einfügen: dann hast Du das Bild in der Maximalgrösse im Fred.